+

Pentru wrap

  1. Pentru wrap

    15 min
    • Se amesteca quinoa, tonul, fasolea alba (scursa si clatita), ceapa rosie, castravetele si rosia, toate taiate cubulete.
    • Se amesteca sucul de lamaie, uleiul de masline si menta maruntita si se bat bine cu telul pentru a se omogeniza, apoi se incorporeaza in mixul de ton.
    • Se pregateste wrapul cu salata de ton, rucola si maioneza amestecata cu otet balsamic.
    • Se serveste imediat.
+